| MASAJ TERAPİSİNİN ÇOKLU AVANTAJLARI
Masaj terapisi artık tıpta, lomber ağrılar için ciddi bir yöntem ve diğer tıbbi tedavilerin tamamlayıcısı olarak geniş kabul görmektedir. Araştırmalar, masaj terapisinin sırt ağrısı olan hastaların sağlığına bazı faydalar sağladığını kanıtlamaktadır.
- Kaslara ve dokulara gereken besinleri sağlayarak, kan akışını ve dolaşımını artırma. Bu, fiziksel aktivite veya kas gerilimi nedeniyle oluşan kas ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur.
- Kasların gevşemesini sağlama. Bu kas rahatlaması esnekliği artırabilir, gergin kaslar nedeniyle oluşan ağrıyı azaltabilir veya uyku sağlamayı kolaylaştırabilir.
- İçsel iyilik haline katkıda bulunan endorfinlerin artması. Bu ruh hali düzenleyici, depresyon ve sinirlilik durumlarını hafifletebilir, ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir ve özellikle kronik sırt veya boyun rahatsızlıkları yaşayan kişilerde iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.