| MASAJ TERAPİSİNİN ÇOKLU FAYDALARI
Artık birçok tıbbi alanda, masaj terapisi, bel ağrısı gibi çeşitli ağrı tipleri için ciddi bir yöntem olarak kabul edilmektedir ve diğer tıbbi tedavilere destek olarak da kullanılmaktadır. Masaj terapisinin bel ağrısı çeken insanlar için birkaç sağlık faydası bulunmaktadır, bunlar şunları içerir:
- Doku ve kaslara hayati besin sağlayarak kan akışını ve dolaşımını arttırma. Bu, fiziksel aktivite veya yumuşak doku yaralanmaları gibi kas ağrılarını aşmaya yardımcı olur.
- Kasların gerginliğinin azalması. Bu kas rahatlama, esnekliği artırabilir, gergin kaslar tarafından neden olan acı ve sızıyı azaltabilir veya uykuya yardımcı olabilir.
- Daha yüksek endorfin seviyeleri, içsel iyi olma katkıda bulunan bir kimyasal bileşik. Bu ruh hali arttırıcı, depresyonu ve sinirli hissetmeyi hafifletebilir, bu da ağrının azalması ve iyileşmeyi teşvik eder, bu, kronik sırt veya boyun rahatsızlığı olan insanlar için önemlidir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.