|MASAJ TERAPİSİNİN BİRÇOK FAYDASI
Masaj terapisi, sırt ağrıları için etkili bir çözüm ve diğer tıbbi bakımların tamamlayıcısı olarak tıbbi toplum tarafından artık geniş ölçüde kabul ediliyor. Araştırmalar, masaj terapisinin bel ağrısı olan kişilerin sağlığı için çeşitli faydalar sağladığını kanıtlamaktadır:
- Kan akışının artması ve dolaşımın sağlanması, kaslarınızın ihtiyaç duyduğu besinlendirme sağlar. Aktivite veya yumuşak doku yaralanmaları gibi kas ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur.
- Kasların gevşemesi ve gerilimin azalması. Bu kas gevşemesi, esnekliği artırabilir, gergin kaslardan kaynaklanan acıyı hafifletebilir veya uyku sağlayabilir.
- Endorfin seviyelerinin yükselmesi, içsel iyi olma durumuna katkıda bulunan kimyasal bir madde. Ruhsal durumu iyileştirebilir ve gerginliği azaltarak ağrının azalmasına ve iyileşmenin artmasına yardımcı olabilir, bu da sırt veya boyun kronik hastalığı olan insanlar için önemlidir.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.